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发布时间：2021-12-07 03:01 阅读次数：987
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如何做好青春期的卫生保健青春期是儿童青少年生长发育过程中一个重要的特殊阶段。供卵试管对女性的要求青春期的卫生保健与成人期的健康状况以及疾病的发生密切相关，那么，如何做好青春期的卫生保健就成了家长们不应忽视的问题，下面重庆代孕小编就简单的给您介绍一下吧。供卵为什么好等很久
如何做好青春期的卫生保健？
1、保持旺盛的精力，注意劳逸结合。女人卵子多少钱一颗刻苦学习，积极动脑，注意休息，善于调剂。哪里招供卵试管
2、加强营养和锻炼。借卵子供卵试管的利弊注意饮食调节，多吃些鱼、肉、蛋、蔬菜、水果及杂粮，生活有规律，多参加体育活动。
3、戒绝烟酒。烟酒中的有害物质会损害脑细胞，使大脑机能衰退，智力下降，甚至会使生殖细胞变性而影响下一代。
4、注意脸部清洁。青春期脸上长痤疮，不要用手去抠或挤，以免感染或留下疤痕。常用温水洗脸，勿用多脂的化妆品。
5、保持性器官卫生。男女青年都要注意清洗外生殖器，勤换内裤。
6、注意保护嗓子。注意保暖和营养，防止感冒，不吃刺激性食物，不大喊大叫，以免引起嗓子嘶哑。
7、不要紧腰束胸。腰带过紧，会影响内脏的发育。女青年束胸会影响乳房、肺和胸围的发育及呼吸功能，还会影响日后的乳汁分泌。
8、不要过度节食。节食会使体内所需的营养比例失调，影响发育。
在此重庆代孕小编还提醒您：如果在这一特殊重要时期，不注意加强卫生保健，很容易导致各种疾病。
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参考资料
