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发布时间:2021-08-06 01:23 阅读次数:188
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在生活中经常会见到各种慢性疾病,而慢性疾病的发生意味着患者需要长时间使用药物,在饮食上还要多加注意,就如痛风。痛风是因为尿酸过高导致代谢紊乱形成的一种疾病,痛风患者在治疗期间饮食要格外注意。而由于痛风是身体尿酸过高,需要控制嘌呤,就让人认为痛风患者不能喝牛奶,但其实痛风患者喝牛奶可以促进尿酸排泄。
目前牛奶等乳制品中所含的嘌呤较少,是痛风患者日常理想的饮品。有调查研究发现乳制品 入后会降低尿酸,因为牛奶等乳制品中含有乳清酸、乳清蛋白以及酪蛋白,这些物质被身体吸收后会促进尿酸排泄。在促进排泄的同时还有抗炎症效果,能降低痛风发生几率,所以痛风患者是可以适当饮用牛奶的。
、动物内脏,海鲜等
各种动物内脏和海鲜中的嘌呤很高, 入过多的嘌呤会导致身体产生大量尿酸,使尿酸水平被影响,进而引发痛风。虽然各种海鲜和动物内脏中所含的微量元素较高,但对于痛风患者来讲要尽量避免,可以从其他渠道 取微量元素。
、高果糖食物
各种糖果、碳酸饮料、巧克力等食物中都含有大量果糖,这些果糖在进入身体
3、高脂肪食物
目前因为饮食质量提
4、酒精
专业的香港验血> 酒是痛风患者最不能碰的,因为酒精中的嘌呤非常高,在进入身体后会通过肝脏组织代谢,在代谢的过程中嘌呤会利用血液中的水分来使血尿酸水平提高,导致痛风进一步加重。而且酒精在代谢后会产生过多的乳酸,乳酸会影响肾脏对尿酸的排泄,导致尿酸过多堆积在身体中。因此要知道酒精是痛风的催化剂,不管是慢性期还是急性发作期,都要远离酒。
5、各种肉汤
在生活中有很多人喜欢炖煮各种营养汤,将骨头肉片和其他蔬菜一起炖煮,虽然这些汤营养高,但里面所含的嘌呤也非常高。对于痛风患者来讲非常不利, 取过多会使尿酸得不到控
温馨提示,痛风患者要清楚知道在日常哪些食物不能吃,才能让自己多加注意。毕竟痛风除了药物治疗,饮食方面也得警惕,才能真正使尿酸稳定,防止痛风反复。另外患者还需要知道一些草酸较高的蔬菜在食用前要先焯水,能将蔬菜中的草酸含量降低,防止草酸进入身体后和尿酸结合形成沉积物堆积
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