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　　怀孕是一件神奇的事情，它是上苍赐给女性专属的能力，期间还会遇到很多惊喜的 “第一次”，比如第一次感觉到的胎动、第一次看到胎儿的样子。不过，怀孕还是一项伟大的“工程”，孕妇会遭遇很多问题。

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　　就拿胎动来说，感受胎动的瞬间绝对是幸福的，但是它的到来还伴随了很多问题，让孕妇惊慌失措，夜不能寐。

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　　为什么这么说呢？我之前写了不少孕育文，经常有网友私信问：胎儿为什么总喜欢在夜间胎动，正常吗？如何判断胎动是否正常？哪种胎动必须就医检查？

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　　尤其是“夜间胎动”的问题，很多网友都非常好奇，胎儿晚上都不睡觉吗？甚至有网友因为胎儿夜间胎动惊慌失措、夜不能寐。

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　　大人的生物钟是什么样的？晚上到点犯困、睡觉，早晨到点起床，非常规律。但是胎儿不同，他们没有昼夜分明的生物钟规律，不管是吃喝睡觉还是玩耍，都没有形成固定的时间。

　　孕6-0周，胎儿开始活动，无论是睡着还是醒来，他们每小时会动50次以上。只是此时的活动较弱，在腹壁的阻隔和羊水的缓冲下，孕妇还感觉不到；孕8-0周，胎儿发育增大，活动的力气也大了不

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　　孕30周，胎儿开始多梦，胎动也越来越明显，孕妇经常被踹得肚子痛；孕3周胎儿每天有90-90%的时间在睡觉，确切来说是打盹，一点风吹草动都会把他惊醒；临近分娩，胎儿每天有85-95%的时间在睡觉，睡眠周期非常短，睡了醒、醒了睡，都是很短暂的睡眠（有专家说，胎儿都是十几分钟/几十分钟交替睡觉）。

　　夜间，胎儿睡饱醒来在大环境影响下（夜间环境寂静，胎动感觉更清晰），孕妇很容易感受到明显的胎动。

　　还有专家提出，晚上点-凌晨点是胎儿的活跃期，他们吃饱睡足，在妈妈肚子里特别兴奋，左踢踢右踹踹，还时不时地打个滚，经常把刚入睡的孕妇吵醒。

　　所以，各位孕妇别再自己吓唬自己了，只要胎动在正常范围就没问题，不要太担心。

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　　胎儿夜间胎动，也可能是外界因素造成的，比如孕妇熬夜不睡觉，影响胎儿睡眠；孕妇睡姿不准确，压到胎儿了……若是这几种，孕妇一定要早发现早干预，别影响了胎儿的安全和健康。

　　胎儿总在夜间胎动，可不是胎儿太淘气，背后这两个原因孕妇别大意

　　A、孕妇熬夜不睡觉：越是到了孕晚期，孕妇肚子越大，睡眠越不容易，很多孕妇会出现失眠的状况。于是玩手机看电视，越玩越玩，直到天亮才睡着。胎儿在宫.内能够感觉到孕妇的一切，不管是手机电视的光线、声音，还是孕妇的情绪波动，都会刺激胎儿，导致他们出现较频繁的

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　　B、孕妇睡姿不当“压”到胎儿：按理说在腹壁的阻隔和羊水的缓冲下，孕妇是压不到胎儿的。所谓的“压”无非是孕妇姿势不当，影响了胎儿的宫.内空间，让他们在狭窄的空间里喘不上气，非常不舒服，于是便通过频繁的胎动提醒孕妇，换个舒服一些的姿势。

　　如果孕妇早发现早调整，给胎儿一个舒适的睡眠环境，胎动将会恢复正常；如果孕

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　　其实，胎儿夜间的频繁胎动，也可以当作他们求救的信号，多是孕妇的某些行为让他们不舒服，及时调整就可以了。

　　孕期最担心的就是胎儿的健康，在宫内是否发育正常。除了定期产检，孕妇也可以根据自身状况来判断，而胎动就是常见的手段之一。

　　正常情况下，胎动每小时不低于3-5次，小时明显胎动在30-40次以上。如果小时胎动低于0次，属于宫.内异常；如果小时胎动低于0次，则说明胎儿在宫内有危险，可能存在缺氧现象，需要赶紧就医。

　　胎动没有明确的上限，因为孕妇的感觉和胎儿的习惯不同。有的孕妇感觉较弱，只能感觉非常厉害的胎动，有的胎儿很安静，动得少动的轻，胎动自然会少一些；有的孕妇感觉较强，非常敏感，胎儿的活动几乎都能感觉到，有的胎儿较活跃，经常在宫内上蹿下跳，活动又多又强烈，胎动自然也会多一些。

　　但是不管是小时0次胎动，还是小时00次胎动，只要胎动有规律、有节奏、变化不大，就说明胎儿发育是正常。

　　PS：当胎儿的生命受到威胁时，他们将出现异常的胎动，不仅表现在次数上，还表现在性质上。如果在一段时间内，胎动突然频繁，或者无间歇地躁动，说明胎儿可能存在缺氧窒息的危险；如果胎动明显减少直至停止，说明胎儿存重度窒.息的危险。无论哪种，都是不.祥.之兆，都得赶紧就医检查。

　　叮麻寄语：胎动是反应胎儿宫内健康的重要表现之一，孕妇一定要学会胎动正常与否的判断方法，秉持着早发现早干预的信念，关注胎动状况，确保胎儿的健康发育。

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