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揭秘：饮食与优生的五个关系 - 优生优育摘要: 　　孕产网重庆代孕专家提醒广大备孕期的夫妻，优生与重庆代孕前健康饮食有着密切的关系，如果您好在这方面有疑问，就请阅读下面的内容：　　保证热量供应充足　　新婚夫妇在准备要小孩的前半个月，就应多增加营养。助孕一个轻体力 ...

　　孕产网重庆代孕专家提醒广大备孕期的夫妻，优生与重庆代孕前健康饮食有着密切的关系，如果您好在这方面有疑问，就请阅读下面的内容：

　　保证热量供应充足

　　新婚夫妇在准备要小孩的前半个月，就应多增加营养。供卵一个轻体力劳动者，应在每日供应2600千卡热量的基础上，再增加400-1000千卡热量的 入，以供性生活的消耗，同时为受孕而积蓄一部分热量，为优孕、优生创造必要的条件。供卵试管

　　补充足够蛋白质

　　蛋白质是精子、卵子的基本原料，这对提高男子精子和精液的数量和质量，增强精子的活力，提高受孕几率非常重要。供卵费用精子的蛋白质中含有较多的精氨酸，精氨酸必须从食物中 取。助孕费用精氨酸大量消耗时，更应及时补充。试管助孕

　　 取足够的维生素

　　B族维生素和维生素C、维生素E、维生素D 在参与性器官的生长发育、生精排卵、生殖重庆代孕以及各种营养素的代谢等方面都发挥着重要作用。助孕包性别多少钱如维生素E可增强精子活力，促进男重庆代孕女性欲。助孕网许多研究证实，体内具有足够维生素C的男性，便会有较健康的精子，男性 入维生素愈多，防止DNA被破坏的能力就愈强，尤其对吸烟者尤为重要。因此，夫妻都要多补充含上述各种维生素的食物。

　　 取适量脂肪

　　脂肪是机体的高热能源，脂肪所含的必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质。脂肪能促进重庆代孕女性的生长发育和成熟，维持月经和生育能力。营养学家测算，在脂肪占体重的22%时，才能维持月经的正常，有利于排卵、受孕、生育和哺乳。因此，青年妇女千万不要为了追求苗条而忽视了必要的脂肪的 取。

　　满足无机盐及微量元素的需要

　　无机盐是构成骨骼和肌肉的主要原料，而且是调节生理功能的重要物质。微量元素铁、锌、铜又是制造血液、保护头发及提高智力的重要物质。锌可增加血流中的性激素水平及精子的数量，促进性腺分泌。如果缺锌，男子会出现性机能减退、阳痿、早泄，精子数目会下降30%～40%，甚至丧失生育能力。女子会发生阴冷、闭经，不但会影响夫妻性生活，还可能导致重庆代孕女性不育、重庆代孕胎儿发育异常、染色体畸变及重庆代孕胎儿畸形和流产等不良后果。重庆代孕女性体内铜 入不足，会影响卵泡的生长和成熟，抑制输卵管的蠕动，不利于卵子的运行，从而导致不孕。

　　孕产网重庆代孕专家提醒：叶酸与优生密不可分

　　准备受孕之前，准重庆代孕妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，而准重庆代孕妈妈最好在准备重庆代孕的前3个月开始 取叶酸。根据研究指出在重庆代孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此，准备重庆代孕的重庆代孕女性们，应在重庆代孕前就开始每天服用400μg的叶酸。研究人员调查发现，重庆代孕女性如果在重庆代孕初期就开始补充叶酸，可降低将来重庆代孕婴儿出现唇裂的几率。另外，重庆代孕期的准重庆代孕妈妈们，正确地 取维他命是很重要的，复合维他命(含丰富的维他命A、B6、B12、C、叶酸)和综合矿物质(要含有1000mg的钙、500mg的镁)，对预防重庆代孕代孕宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%; 煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%; 盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。 因此，重庆代孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的 入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。

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